Hétfőn délelőtt egészségügyi vizsgálattal és fizikális felméréssel kezdetét vette a 2021/22-es idényre a felkészülés. Az első körben Carlton Gayton. Zane Knowles, Jordan Barnett, Mustapha Heron és Horti Bálint vett részt a vizsgálatokon és a felméréseken.
Debreceni Dániel erőnléti edző Bokor Laura fizioterapeuta segítségével mozgáskoordinációs és erőnléti elemekkel tarkított feladatsort állított össze a játékosoknak.
"Funkcionális mozgásminta szűréssel (FMS) kezdtünk, hogy rálátást nyerjünk milyen területekre kell nagyobb hangsúlyt fektetni a szezon során. Szükségszerű tudni, hogy mennyire mobilak, mennyire stabil a törzsük, mindez a sérülések megelőzése érdekében történik. Ezt követően csináltunk két pályatesztet, ahol az agilitásukra illetve a különböző irányba végzett mozgás gyorsaságukra voltunk kíváncsiak. Emellett a konditeremben csináltunk egy komplex erőfelmérést ugyancsak amiatt, hogy kapjunk egy fajta helyzetjelentést azt illetően, hogy milyen fizikai állapotban vannak." - foglalta össze az elvégzett feladatokat erőnléti edzőnk.
Kedden délelőtt a magyar játékosok következnek, akik hasonló terhelési tesztet végeznek majd a szakemberek segítségével.
2021. augusztus 2. Zalakerámia ZTE KK
Megosztás
